こんにちは。
人柄×ストーリー×Kindle
で熱狂的なファンだけが
毎月集まり続ける
人柄マーケティング(R)の
鈴木ケンジです。
一昨日、長年付き合いのある起業家たちと
奥渋谷、松濤にあるオーストラリアレストランで
カンガルーとクロコダイルを食べてきました。
カンガルー？？
クロコダイル！？
食べたことがないとゲテモノの
イメージしかないかもしれません。
けど実際に食べてみるとクセがなく、
カンガルーは赤身でしっかりとした
お肉という感じだし、
クロコダイルも鶏のささみっぽい
白身で美味しいんですよね。
このように食べてみる前は不安だったけど
食べてみると案外全然大丈夫だった
ということってビジネスでも多いと思うんです。
例えば、Kindle本を出版しようと思ったけど、
・変なレビューが付かないかな
・つまらないと言われないかな
・私なんかが出版して何か言われないかな
とか勝手な妄想をしてしまって、
出版に二の足を踏んでしまう…。
そんな人も多い。
けど、いざ出版してみれば、
みんなからおめでとうって言ってもらえ、
良いレビューも付いて、面白いと言ってもらえる。
不安や恐怖っていうのは
自分の勝手な妄想なんですよね。
ただ原始時代、そういった恐怖や不安を
感じる心がないとマンモスにやられちゃうから、
DNAに刻み込まれているものなんです。
だからこそそこを理解することが
とても大事で。
ちなみに、ブリタニカ国際百科事典によると、
恐怖の中でも具体的な事態になっておらず
明確な対象があるがものが「心配」だといいます。
また、具体的な事態になっておらず、
かつ明確な対象もないものが「不安」です。
さらにいうと、恐怖は過去の体験を覚えていて、
それは自分だけではなくて他人の恐怖も
脳に刻まれてしまっています。
じゃあそんな怖い、不安、心配と
なった時にどうすれば良いか？
まずは、次の３つを確認してください。
１、そもそもその恐怖は本当に
恐怖と感じるべきものなのか確認する。
２、恐怖や不安は、今この瞬間に目の前で
起きていることに基づくものではありません。
心の声に対する感情的な反応だと理解する。
３、事実ではなく未来への妄想を
恐怖としていないか？を確認する。
その上で、どうすれば恐怖と向き合え、
過剰な恐怖を感じなくなるか？
以下の３STEPを試してみてください。
恐怖と向き合うための３STEP
１、「今、私が恐怖を感じているのは、○○です。」
の○○に今自分が感じている恐怖を
全て思いつくまま書き出してください。
２、１で書き上げたことの事実だけを
抜き出してください。
３、その未来を回避し、明るい未来を
手に入れるためにできる行動、
選択の全てを書き出す。
これで、現実と妄想が分けられたので、
ネガティヴに考えるのではなく前を向いて
回避するための行動、選択の全てを書き出して、
悪い面だけを見るのではなく、良い面を見ること。
そのことによって過剰な恐怖と向き合え、
パワフルに前へと進んでいけます！
起業、副業すると恐怖や不安、
心配はついてまわります。
しかしその感情と向き合うことで強くなれ、
前へとどんどん進むこともできるようになります。
そしてそんな感情は将来あなたの
お客様になる方も感じるからこそ
あなたのその経験がお客様のためにもなります。
お互い楽しみながら頑張っていきましょう！
